香酢には、貧血予防に効果があるとされるグルコン酸の他に、各種アミノ酸を豊富に含むことで知られています。その中の一つに、メチオニンがあります。


このメチオニンは必須アミノ酸のひとつで、血液中のコレステロール値を下げ、活性酸素を取り除く作用があります。


さらに、メチオニンには脂肪を乳化する働きがあり、その働きによって肝臓や動脈に余分な脂肪を蓄積しにくくします。

こうした脂肪量の減少は、脂肪肝や動脈硬化や高血圧などの予防に役立ちます。


この他にも、システイン、カルニチン、タウリンの体内での生合成や、レシチンのリン酸化などリン脂質の生成に関与しています。

カルチニンは脂肪燃焼に関わる成分で、これが減少すると肝脂肪などの可能性が高くなります。


また、血中のコレステロール値が高まるとれ動脈硬化や免疫力の低下による活性酸素の増加によるがんの発生リスクを高め、老化の進行といった弊害を伴います。


この様に、香酢はメチオニンを含むことで、直接間接的に脂肪肝予防に効果があるといえるのです。


風邪を予防するには

ダニが増えやすい気温や室温であっても、ダニが繁殖するための条件が揃っていないと異常に増えることはありません。


ダニが布団に棲みつくということは、布団が繁殖の条件を満たしているからです。


その理由は、


■繁殖に必要なエサが豊富にある


ヒョウヒダニの主食は、髪の毛やフケ、アカ、食べカスなどです。


とりわけ、フケやアカは、新陳代謝によって毎日のように皮膚からはがれ落ちるものなので、完全に取り除くことはできません。


また、寝ている間も、新陳代謝や無意識のうちに身体や頭をかくことによって、布団やシーツ、マットレスにフケやアカが落ちます。


さらに、ソファやベッドの上などで食べこぼしたお菓子の食べカスも、ヒョウヒダニの栄養源になります。


■布団は繊維が密集しているため隠れやすい


布団は繊維が密集しているため、身を隠すには絶好の場所です。夏のタオルケットや、冬の毛布も、ダニが生息するのに絶好の環境なのです。


■人間の快眠環境は、ダニにとっても快適空間


ダニは温度25度前後、湿度70％前後の高温多湿を好みます。これに対して、人間の夏の快眠環境は温度26度前後、湿度60％前後と言われています。


すなわち、人間にとっての快適空間は、ダニにとっても居心地が良い居住環境なのです。


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花粉を原因として引き起こされるアレルギー反応によって、鼻や目に現れる症状を花粉症と言い、原因となる花粉が飛散する時期に限って発症します。


人に体は、細菌や微生物などから体を守るために「抗体」という成分を作っていますが、花粉症を発症する人は、特定の花粉に反応するIgEとい免疫グロブリンが大量に作られています。


このIgEは、鼻や眼の粘膜にある「肥満細胞」と結合していますが、吸い込んだ花粉が粘膜に到達すると、このIgEと反応を引き起こします。


これによって、「肥満細胞」から、ヒスタミンなどの炎症を引き起こす物質が放出されます。


これらの物質が、鼻や目の粘膜を刺激することによって、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみや充血などのアレルギー反応を引き起こすのです。


花粉は、本来は排除する必要はないのですが、この花粉に対して身体の防御機能が過剰に反応して、くしゃみ、鼻水、鼻づまりを引き起こして、花粉を追い出そうとする結果、逆に身体に負担を生じさせてしまうのです。


花粉症にはコレ