ダイエット飲料とは、合成甘味料を使用しているゼロカロリー飲料のことをですが、実は、ダイエット飲料を飲用していた人と飲用していなかった人を比較すると、ダイエット飲料を飲用していた人の方が、ウエストサイズ・体重ともに増加するデータが出たと言う調査結果があるのです。

また、ダイエット飲料は余計に食欲を増進してしまうという研究結果も出ています。

なぜならは、合成甘味料は栄養素が含まれていないため空腹感を満たせず、空腹時にダイエット飲料を摂取すると、空腹感を満たさなければならないと体が感じてしまうため、余計に脂質やたんぱく質を欲するよ うになってしまうと言うのです。

さらに、すい臓は特定の人工甘味料に反応して大量のインシュリンを出し、これによって、余分な脂質が蓄積されるために太ってしまうというのです。

このように、ゼロカロリー飲料は、ゼロカロリーでありながら太る原因になもなっているのです。

ゼロカロリー飲料を飲んだらすぐに太るというわけではありませんが、長期に渡って摂取した場合に、太る原因になるかもしれませんから、その危険性も考慮した上で、ゼロカロリー飲料の摂取を検討する必要があるのではないでしょうか。

レコーディングダイエットとは